martes, 21 de septiembre de 2010

Cómo desconectarse de la vida virtual

Cómo desconectarse de la vida virtual: "Hay un número creciente de personas que creen que su grado de exposición en la red es demasiado alto y han optado por la desconexión."



Los adolescentes que pasan cinco o más horas al día en Internettienen un 50% más de riesgo de sufrir depresión

Los adolescentes que pasan entre cinco y diez horas diarias frente al ordenador, muestran irritabilidad cuando no están conectados y muestran una pérdida de interacción social tienen un 50% más deprobabilidades de desarrollar una depresión que aquellos que utilizan Internet con "moderación", según los resultados de un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Sun Yat-Sen en Guangzhou (China).
Tras nueve meses del comienzo de la investigación se diagnosticó trastorno depresivo en 84 de ellos, resultando tener 1,5 veces más riesgo de sufrir depresión los "adictos" a Internet, en comparación con los usuarios moderados, indica el estudio.
La depresión podría ser resultado de una combinación de falta de sueño por estar tantas horas frente al monitor y del estrés provocado por los juegos de competición 'on line', explica Lawrence Lam, psicólogo de laEscuela de Medicina de la Universidad de Notre Dame de Sidney (Australia), y co-autor del estudio junto a Zi-wen Peng, de la Universidad Sun Yat-Sen.
"La gente que pasa tanto tiempo en Internet pierde horas de sueño y es un hecho demostrado que cuanto menos se duerme, más alto es el riesgo de desarrollar depresión", indica Lam. Además, subraya, estas personas se presentan como pacientes "realmente problemáticos que muestran las señales y síntomas propiasde los comportamientos adictivos".
"No pueden alejar sus mentes de Internet, se sienten agitados si no vuelven a conectarse tras un corto períodode tiempo y para revisar páginas compulsivamente o jugar 'on line'", comenta este experto. Estudios previos han señalado a la depresión como un posible factor causal para desarrollar adicción a Internet, mientras que otras investigaciones han establecido un vínculo entre ambos sin señalar claramente cuál era la causa y cuál el resultado.
En este sentido, los resultados del estudio realizado entre adolescentes chinos "sugieren que la gente joven que inicialmente está libre de problemas de salud mental podría desarrollar depresión como consecuencia de unuso patológico de Internet", explica el psicólogo australiano.

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