Alimentos para bajar el colesterol
Alimentos para bajar el colesterol:
La Harvard Medical School, ha elaborado una lista con los diez alimentos más eficaces para ayudar a bajar el colesterol. Los alimentos que forman parte de la lista son: avena, cebada, legumbres, el pescado graso, la soja, berenjena, okra, frutas, frutos secos y aceites vegetales.
Aquí nos podemos descargar dietas para bajar el colesterol, de la Fundación Española del Corazón.
Vía: Consumer y La cocina de Bender.
La Harvard Medical School, ha elaborado una lista con los diez alimentos más eficaces para ayudar a bajar el colesterol. Los alimentos que forman parte de la lista son: avena, cebada, legumbres, el pescado graso, la soja, berenjena, okra, frutas, frutos secos y aceites vegetales.
Aquí nos podemos descargar dietas para bajar el colesterol, de la Fundación Española del Corazón.
Vía: Consumer y La cocina de Bender.
Muy interesante! Gracias!
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